運動不足とストレス過多を見直さないと
「またやってしまった……」。
忘れ物だ。11日、RICOさんのバースデーライブ撮影のお手伝い。現場に向かう途中に気がついた。充電器の入れ忘れ。一度はカバンに入れていたのに、「出かけるギリギリ直前まで充電しておこう！」と再充電したのが仇になった。相変わらずのアホさ加減。最近は忘れることが多すぎてヤバイ。若年性アルツハイマーだよwwなんて笑っていられない。明らかに脳機能が低下している。ず〜っとこんな状況が続いているし。
途中の量販店で充電器を購入。一番安いヤツ。「フル充電の保証はできませんが、半分以上は残っていますよ」。親切な？店員さんから丁寧に説明してもらった某メーカーの充電器。ちょっと高いけど、諦めて買おうとレジへ。するとレジの店員さんに思いっ切り否定された。「接続しても充電される保証はありません」……だ、と。商品説明ぐらい徹底しろよと憤りつつまた選び直し。
こんなことになったのも脳機能低下のせいだ。なんとか脳機能を復活させないと。調べると脳の神経細胞（ニューロン）は運動によって増やすことが可能らしい。やっぱり血流が大事か。さらにストレスで血流は悪化する。無理してでも運動とストレス発散が必要だな。
RICOさんのバースデーライブはとても内容の濃いものだった。久しぶりに歌うことって、音楽っていいよなぁ……と実感。運動と合わせてカラオケでストレス発散させるべきかも。ヒトカラでもいいから。カラオケはハート活動のトンネルから脱出するポイントになるかも、きっと。
60点主義でストレス減らそう
詩人・久世孝臣さんとダンサー・森 政博さんの二人芝居『僕とパンツとトンプソン』。いよいよ2017年11月19日（日）に開催（2回公演）。ホントに簡単だけど、特設ページを作った。
http://www.heart-to-art.net/kuze_thompson.html
最初に思ったようなサイトができなかったな。イメージと現実のギャップがヤバイ。でも仕方ない。これからは60点主義でいこう。まずはスピード優先。サイトを作った流れで演劇サイトのBBSなどにも書き込み。アートサイトのBBSって少ないけど、演劇は多いかも。気のせいかな。
ブログも更新。『未象の庭2017―荻野哲哉展』について。非常に意義がある展示。15日までやっているので、行ける人はぜひとも見てもらいたい。
できるかな？ 無理っぽいけど
なんだかんだで朝。6時か。寝不足？ いや、今週は気合い入れる特別週間。大阿闍梨の「四無行（断食、断水、不眠、不臥を9日間続ける）」よりはキツクないから全然ノー問題。でも、無茶はほどほどに。無理はそこそこに。ダメだったらプラセンタ注射を打ちにいこう。すごく安いところがある。
気分を変えて活動日記を気張らず書こうと思っている。できるだけ毎日。続くのかな？ 毎日は無理だから、週に5日くらい。少なくとも年内は続けたい……な。
以上！
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