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イチから出直し! まずはヒンズースクワットで肉体改造&健康増進から!

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筋トレは生命力アップに直結する! 秋に向けて鍛え直し! 筋肉がなくなってからどのくらい経っただろうか。 加齢とともに筋肉も衰え、同時に体力も下り坂。 悲しいかな、体力が落ちると気力も湧いてこない。 ず …

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プロフィール

『ハート・トゥ・アート』渡辺です。どうぞよろしくお願いいたします。イラストは如月愛さんが描いてくれた「まんまる似顔絵@なべバージョン」です。

地域密着型アートフリマの老舗的存在である『ハート・トゥ・アート』代表。アート全般の情報から、『ハート・トゥ・アート』でお世話になったアーティストさんたちの展示&イベント情報、活動日記など、表現活動にまつわることを中心に記事にしています。

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(連載)めざせマスカラス! ファイティングアーティストのセルフプロデュース術
(不定期連載)展覧会情報 レビュー/プレビュー



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